Lactancia materna: un aliado para la salud de tu bebé

La lactancia materna es una de las formas más completas de cuidar la salud de tu bebé desde sus primeros días de vida. Además, le entrega todos los nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse, fortaleciendo su sistema inmune, favoreciendo su vínculo con la madre y aportando beneficios que pueden extenderse durante toda la vida. 

En la Semana de la Lactancia Materna, queremos acompañarte porque sabemos que cada experiencia de lactancia es única, pero conocer los beneficios de la leche materna puede ayudar a las familias a tomar decisiones informadas. 

Cuando aparecen dificultades 

La lactancia no siempre resulta fácil porque algunas madres experimentan dolor, grietas, baja producción de leche o dificultades para que el bebé amamante. 

En estos casos, es importante buscar apoyo oportuno en profesionales de la salud o consultoras de lactancia, ya que la mayoría de las dificultades pueden resolverse con la orientación adecuada, logrando una experiencia más cómoda y satisfactoria. 

También es importante recordar que cada maternidad es distinta, por lo tanto, existen situaciones médicas o personales que pueden impedir o frenar la lactancia. Sin embargo, eso no define el vínculo entre una madre y su hijo. 

Lo fundamental es contar con información basada en evidencia y acompañamiento respetuoso para tomar la mejor decisión, según sea el caso. 

¿Por qué la leche materna es el mejor alimento para tu bebé? 

La leche materna está diseñada para cubrir las necesidades nutricionales de tu bebé en cada etapa de su desarrollo. Su composición cambia con el tiempo e, incluso, durante una misma toma, adaptándose de forma natural a su crecimiento para entregarle todo lo que necesita. 

Contiene proteínas, grasas, vitaminas, minerales, agua y anticuerpos en las cantidades adecuadas, además de componentes bioactivos que favorecen el desarrollo de su sistema inmunológico y digestivo. 

Por eso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Luego, aconseja mantenerla junto a una alimentación complementaria adecuada, extendiéndola hasta los dos años o más si la madre y el hijo (a) así lo desean. 

Beneficios para tu bebé 

La lactancia materna ofrece múltiples beneficios para la salud infantil, tanto a corto como a largo plazo. Además, es un alimento vital para la prevención de enfermedades. 

Algunos de sus beneficios son: 

• Fortalece las defensas naturales del organismo del bebé gracias a los anticuerpos presentes en la leche materna  

• Disminuye el riesgo de infecciones respiratorias, gastrointestinales y de oído

• Favorece el desarrollo saludable de su sistema digestivo

• Contribuye a su adecuado crecimiento y desarrollo cerebral

• Disminuye el riesgo de desarrollar obesidad, diabetes tipo 2 y algunas enfermedades crónicas en etapas posteriores de la vida

• Favorece el desarrollo de su mandíbula y salud bucal

Beneficios para la madre 

Amamantar también tiene importantes efectos positivos en la salud materna 

A continuación, te contamos cuáles son: 

• Favorece la recuperación después del parto, ayudando a que el útero vuelva más rápidamente a su tamaño natural

• Puede disminuir el sangrado posparto

• Reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario

• Disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares 

• Fortalece el vínculo afectivo con el bebé gracias al contacto piel con piel y a la liberación de hormonas como la oxitocina

• Representa una alternativa sin costo  

Más que alimentación: un vínculo que fortalece 

Durante la lactancia no sólo entregas alimento a tu bebé. También transmites seguridad, contención y cercanía.